 Diyet yaparken nelere dikkat etmeli! |
 |
Sık sık, azar azar beslenmek metabolizmayı hızlandırdığı gibi, yavaş yemeyi de sağlar. Aç kalmak ve öğün atlamak, bir sonraki öğünde hem hızlı hem de fazla yemek yenilmesine neden olur. |
 |
| estetik cerrahi Bakanlığı’ndan diyet uyarısı |
 |
estetik cerrahi Bakanlığı, estetik cerrahisız zayıflama diyetlerinin önemli estetik cerrahi sorunlarına yol açtığını hatırlatarak, diyette kilo kaybının haftada 0.5-1 kilogramı geçmemesi gerektiğinin altını çizdi. |
|
|
| Kilo verin ömrünüz uzasın |
 |
Kilo vermenin artık estetik bir sorundan çok yaşamsal bir gereklilik olduğunu vurgulayan uzmanlar uyarıyor: Fazla kilo şeker, yüksek tansiyon ve kalp krizinin yanında kansere yakalanma riskini de arttırıyor. |
|
| Kansere karşı beslenin |
 |
Kanserden korunmak için her gün 5 porsiyon ya da daha fazla sebze ve meyve tüketilmesi, ekmek gibi tahıllar ile makarna, pirinç ve baklagiller gibi bitkisel kaynaklı yiyeceklerin günlük alınması öneriliyor. |
| Sevgiliye hediye |
 |
Gerçek istiridye içinden çıkan orjinal inci kolye
Konserve içerisinde, deniz suyunda özel olarak muhafaza edilmiş gerçek istiridye içerisinde, gerçek inci ve inciyi yerleştirip kullanabileceğiniz kolye |
|
|
|
| Hangi sebze, neye iyi geliyor? |
 |
Sebze ve meyveler ne kadar çiğ ve taze yenirse faydaları da o kadar çok oluyor. |
|
| Hangi hastalığa, hangi yiyecek? |
 |
Doğanın bir eczane olduğunu savunan uzmanlar, hastalıklarla doğal savaş programı hazırladı. Program, hangi hastalığa karşı neler yenmesi gerektiği konusunda rehberlik ediyor. |
|
|
| estetik cerrahilı gıda tüketiminin 5 anahtarı |
 |
estetik cerrahilı gıda tüketiminin 5 anahtarı, “temizlik, doğru pişirme, uygun şartlarda saklama, çiğ-pişmiş gıda ayırımının doğru yapılması ile taze ve estetik cerrahilı hammadde temini” olarak sıralanıyor. |
